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  • 鼻塞,好像是春季过敏,按摩哪些部位可以缓解?推荐这3个穴位_健
  • 作者:管理员 发布日期:2020-10-16点击率:
  • 最近杨絮在春风的摇曳下开始群魔乱舞,大街小巷,只要附近有杨树的地方,就会看到这些白毛毛,有些人在春季最容易过敏,过敏的症状就是鼻塞。如果鼻塞,按摩哪些部位可以缓解呢?

    中医理论中的穴位按摩具有很好的理疗效果,可以试一试,今天,我就来推荐这3个穴位,一起抵抗春季里鼻塞过敏的症状吧!

    迎香穴

    迎香穴,别名冲阳穴,为手足阳明之会。迎香穴是人体穴位之一,接收阳明胃经的五谷浊气并向胃经输送大肠经的清阳之气。迎,迎受也。香,脾胃五谷之气也。该穴名意指本穴接受胃经供给的气血,跑狗图。大肠经与胃经同为阳明经,气血物质所处的天部层次相近,迎香与胃经相邻,所处又为低位,因而胃经浊气下传本穴,故名。

    位置:在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间,鼻翼旁开1.5cm,鼻唇沟处。在上唇方肌中;有面动、静脉和眶下动、静脉。布有面神经和眶下神经的吻合丛。

    功能主治:鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。尤其过敏性鼻炎:鼻痒和连续喷嚏:每天常有数次阵发性发作,随后鼻塞和流涕,尤以晨起和夜晚明显。鼻痒为多数过敏性鼻炎的症状,有时鼻外、软腭、面部和外耳道等处发痒,季节性鼻炎以眼痒较为明显。

    按摩法:将食指指尖置于迎香穴,做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓,连做8次,多可64次,如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通,尽可多做。鼻塞时按揉迎香穴,通常可缓解鼻塞。若未见效,可按压印堂穴(印堂穴在左右眉头间的中央)。将中指指腹按在印堂穴上,稍用力往上推,再缓慢往下压。如此几次施加刺激,鼻塞就可消失。

    鱼际穴

    鱼际,经穴名。出自《灵枢?本输》。属手太阴肺经。位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。有拇短展肌和拇指对掌肌,布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。际,边际也。凡两合皆曰际。穴在拇短展肌、指对掌肌之边缘,其处肌肉丰隆,形如鱼腹,又当赤白肉相合之处,故谓之鱼际。

    位置:位于手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。有拇短展肌和拇指对掌肌。布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。

    功能主治:咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音等肺系实热病证;掌中热和小儿疳积。咳嗽中可有发热、胸痛、咳痰、咯血、打喷嚏、流涕、咽部不适、气促等症状。

    按摩法:用大拇指指尖用力掐揉鱼际穴,可缓解治疗咳嗽、咽痛、身热(平时可经常两手对搓,也可用另一只手的拇指按压鱼际,感觉酸痛时,再稍稍坚持一会儿)。

    涌泉穴

    涌泉穴,别名地冲穴,为全身俞穴的最下部,是肾经的首穴。涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。

    位置:涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,当你用力弯曲脚趾时,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。

    功能主治:神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病、下肢瘫痪、头顶痛、咽喉痛、失音、舌干、小儿惊风、癫痫、神经性头痛、三叉神经病、精神分裂症、奔豚气等。

    按摩法:端坐于椅子上,先将右脚架在左腿上,以右手握着脚趾,再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,直至脚心发热。再将左脚架在右腿上,以左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,也是摩擦到脚心发热为止。

    春季流感盛行,过敏也是,如果您也有鼻塞的症状,不妨试一试以上推荐的3个穴位,没事的时候可以多多按摩。

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